Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Тит Нат Хан: Как сидеть осознанно

Артикул: p208503

Купили 45 раз

Как сидеть осознанно - фото 1
Как сидеть осознанно - фото 2
Как сидеть осознанно - фото 3

О товаре

Уж что-что, а как сидеть ,вы, знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга - "настоящая жемчужина". Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.

Характеристики

Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2016
Количество страниц:
128
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Классик
Формат:
111x189 мм
Вес:
0.20 кг

Андрей Горюнов

4
Отзыв о покупке
на book24.ru
Маленькое издание с хорошим качеством печати. Книга о сидячей медитации. Книга понравилась краткостью изложения, понятливостью языка для начинающего. О том, как устранить стресс в современных условиях с помощью дыхания и улыбки.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку