Главная
Каталог
Хобби и досуг
Эзотерика. Парапсихология
Эзотерические знания
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Артикул: p1623235

Купили 204 раза

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента - фото 1

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента - фото 2

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента - фото 3

О товаре

Устали от повседневной суеты, рабочих стрессов и нескончаемого потока информации? Любая мелочь выбивает вас из колеи и портит настроение?

Автор книги, британский специалист по медитации и осознанности, Анна Блэк расскажет, как обрести внутреннее равновесие, повысить концентрацию и научиться справляться с раздражением и негативными эмоциями и не упускать моменты радости.

С этой книгой вы узнаете:

Как меняется рисунок вашего дыхания в зависимости от настроения

Почему так важно накапливать воспоминания о детском смехе, прекрасных закатах и душистых цветах

Как получать удовольствие от деловой переписки

Что чувствует ваше тело и разум, когда вы завариваете чай

Как наслаждаться шумом улицы

Начните жить осознанно прямо сейчас – оно того стоит!

Смысл понятий

Характеристики

Автор:: Блэк Анна
Переводчик:: Тимкова Яна Викторовна
Серия:: Гармония души и тела
Раздел:: Эзотерические знания
Издательство:: Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2017
Количество страниц:: 192
Переплет:: Твердый (7-инт)
Бумага:: Офсетная
Формат:: 220x255 мм
Вес:: 0.49 кг

Татьяна Баева

30 сентября 2022 г.

Отзыв о покупке
на book24.ru

Книга огромная и очень красочная, с мягкой обложкой. Мне очень понравилась, с удовольствием выполняю задания из неё. Они затрагивают разные сферы жизни, включая сон, спорт, питание и дыхание. Просто читать текст тут нет смысла, важно именно действовать и действиями улучшать свою жизнь каждый день. Многие практики взяла в свою жизнь, и действительно дни стали более осознанные, позитивные и радостные. После прочтения сумела полюбить спорт и заниматься по чуть-чуть ежедневно.

Галина Власкинова

22 августа 2021 г.

Мне очень понравилась данная книга, так как в ней действительно отражена суть той гармонии, которая поможет вам держать свое собственное равновесие и наслаждаться каждым прожитым днем. Мне было интересно читать, вообще книга полностью изменила мое мировоззрение и помогла научиться мыслить немного в другом, более позитивном ключе. Поэтому сразу ставлю книге высший балл и рекомендую.

Дмитрий Рогоза

16 июля 2021 г.

Книга позволила мне в самом деле найти смысл жизни и совершенно по-новому начать ощущать себя и своё место в нашем мире. Поэтому, с этой точки зрения я готов сказать, что книга рабочая. В ней есть и теоретическая часть, и практическая. Все написано интересно и читается прям очень легко. Оформление достаточно современное и привлекает внимание. Мне было в удовольствие изучать новую информацию. И поэтому я и сейчас могу вам посоветовать ее для самостоятельного изучения. Смысл точно есть, что-то да изменится в вашей жизни.

Владислав Наумов

4 апреля 2021 г.

Очень хорошая и мотивирующая на изменения книга. Мне она понравилась тем, что в ней очень много практических упражнений, которые вполне реально выполнять и делать дома самому, без сопровождения специалиста. И уже с ними вы увидите реальные позитивные изменения в своей жизни. Оформление идеальное просто, очень красиво и гармонично смотрится. Рекомендую всем людям взять эту книгу и изучить ее. Поверьте, вы не пожалеете, это точно. Да и цена приятная для такой полезной информации.